Что такое массаж Гуа Ша?

Согласно традиционной китайской медицине, массаж Гуаша предназначен для устранения застойной энергии, называемой ци. Считается, что ци человека должна быть сбалансированной и свободно течь, чтобы обеспечить его здоровье и благополучие. Если же ци блокируется - это вызывает боль или напряжение в мышцах и суставах. Массаж Гуаша направлен ​​на то, чтобы переместить эту заблокированную энергию, облегчить боль и скованность уменьшить воспаление и ускорить заживление. 

Гуаша - это альтернативная терапия, которая включает в себя «соскабливание» кожи короткими или длинными движениями, с помощью массажного инструмента(«скребка») для улучшения кровообращения, снятия мышечной боли и напряжения. 

Преимущества массажа гуаша:

Массаж нормализует циркуляцию крови и лимфы, запускает активный процесс очищения кожи, активизирует процесс деления клеток, выделения коллагена и эластина.

При регулярном массаже:

• косметический эффект: кожа становится гладкой и сияющей, устраняется отечность и темные круги под глазами, сужаются расширенные поры;
• расслабляющий эффект: нейтрализуются мышечные спазмы, снимается напряжение
• лечебный эффект: уходят проблемы в виде угревой сыпи, черных точек, раздражения, шелушения
• омолаживающий эффект: морщины сглаживаются и уменьшаются

Инструменты  для массажа гуаша:

Изначально для массажа использовалась ложка или монета, но в современной практике применяют специальные скребки - небольшой ручной инструмент с закругленными краями. Скребки Гуаша бывают самых различных форм и веса в зависимости от области применения и используемого материала. Традиционная восточноазиатская медицина считает, что некоторые материалы обладают энергией, способствующей заживлению. 

Так для лица используются легкие небольшие скребки с натуральных камней, таких как розовый кварц, авантюрин, аметист, мукаит. Но мы считаем, что cкребок гуаша купить можно из любого камня - это в первую очередь вопрос эстетики и не влияет на качество массажа. Главное остерегаться подделок, выполненных не из цельного камня, а из спрессованной каменной крошки с клеем - такие скребки могут вызывать раздражение или алергию. Так же стоит обратить внимание на поверхность камня. Настоящий камень всегда будет иметь микро-дефекты(маленькие неровности, микро-трещинки, вкрапления другого цвета) - это абсолютно нормально для изделия из натурального материала. А вот если поверхность полностью идеально ровная и однотонная - есть шанс что перед вами стекло. Стекло не токсично, и не вызовет раздражения, но стеклянный скребок уступает каменному своей теплопроводимостью, что в свою очередь не дает возможности раскрыть весь потенциал массажа Гуаша.

Для тела чаще всего используются так называемые блейды - большие стальные приспособления, часто напоминающие по форме кастет. Сделанные из медицинской стали - они холодные, тяжелые и ими легко оказывать давление и добираться до самых глубоко спрятавшихся мышц.

Побочные эффекты и риски Гуаша

Массаж Гуаша лица и тела безопасен как естественное лечебное средство, но так как массаж скребком вызывает разрыв крошечных кровеносных капилляров у поверхности кожи -  это создает характерные красные или пурпурные синяки, известные как «Ша». Синяки обычно заживают в течение нескольких дней и являются целиком безболезненными.

Несмотря на полную безопасность метода, есть те, кому все-таки стоит воздержаться от массажа:

-те кто принимает лекарства для разжижения крови или склонен к кровотечениям

-те у кого есть инфекция, опухоль или рана, которая не зажила полностью

-те у кого есть заболевания, влияющие на кожу или вены

Вывод

Скребок Гуаша - отличный массажер для лица и тела, так как является безопасным и практически не обладает противопоказаниями. Самым популярным выбором остается кварцевый скребок гуаша, но вы можете купить скребок и из другого камня - это напрямую не влияет на качество массажа.